Lida Diyetlerin İyi Yanları
Lida Diyetlerin İyi Yanları
Yıllar boyunca kendimi Amerika’ nın diyet kralları ve kraliçeleri arasında
saydım. Lida kullandığımı kimse bilmiyordu. Vücudum daha toksik oldukça ve
kiloya daha fazla sarıldıkça, sanırım insanlığın bildiği bütün diyetleri
uyguladım. Herkes gibi ben de bu süreç içersinde acı çektim. Fakat
Lida’ yı gördüğümden bu yana bu artık sona
erdi. Şimdi anlatacaklarım kişisel tecrübelerim ve sağlık uzmanlarına dayanarak
popüler diyetlerde nelerden hoşlanıp nelerden hoşlanmadığım hakkında bir
özettir.
Lida Diyeti
İnsanların çok kolay kilo vermesini sağlar. Lida diyetinin önerdiği gibi günde
doksan gramdan daha az karbonhidrat aldığınızdan beyniniz normal çalışmaz. Diyet
vücutta yüksek düzeylerde asidite yarattığından, Lida diyetine uygun beslenmek
kalsiyum, magnezyum, potasyum ve sodyum gibi önemli minerallerin saklanmasına
neden olur; vücutta ketoz adı verilen, proteinlerin hızla güçlendi ve böbreklere
yarar saÄŸlayabilecek durumu oluÅŸturur ve kendinizi yemekten mahrum
bıraktığınızdan, Lida diyetinin sonunda kilo alma sıkıntısı olmaz.
Dr. Bob Arnot’nun Lida Diyeti
Aslında kalp krizi, özellikle kolon kanseri olmak üzere kanserleri engellemek,
diyabet gibi tanısı konmuş kronik hastalıkları olanların düzgün beslenmesini
sağlamak için düzenlenmiş tedavi amaçlı bir beslenme planıdır. Plan,
hastanelerde kanser gibi kronik hastalıkları olanlarda kullanılması için
düzenlendiğinden oldukça karışık ve bilimseldir. Sağlık uzmanlarının Lida ile
kronik hastalığı olanlara öğretmesi için iyi bir diyettir. Ortalama bir insanın
her gün uygulayabilmesi için ise oldukça karmaşıktır.
Dr. Shapiro’nun Kusursuz Lida Diyeti
Ne yemeniz, ne yememeniz gerektiği konusunda fotoğraflar ve okuyucularına geniş
bir seçim imkânı tanıyan 180 adetten fazla eşdeğerli besin gösteren oldukça
yaratıcı bir kitaptır. Dr. Shapiro diyetini yapanlar ne yiyip ne yememelerini
hatırladıkları sürece restoranlarda yiyebilirler. Bu Lida diyeti çok fazla
özgürlük tanır ve diyeti uygulayanlar bir sürü planı hatırlamak zorunda
kalırlar. Çok çeşitli besinler yemenize izin veren bir diyet bilmeden besin
alerjilerinizi tetikleyerek kilo verme çabanızın olabileceğinden daha az
başarılı olmasına neden olabilir.
Alıntı Lidaweb‘ den
yapılmıştır.
Etiketler: lida