Temmuz, 2009 İçin Arşiv

Vitaminler ve Beslenme

Pazar, Temmuz 12th, 2009

Saça sağlık kazandıran pek çok vitamin vardır. Bunlar multi-vitamin yani
karma olarak alınabileceği gibi tek tek de alınabilir.
Kükürtlü amino asit, çinko ve B6 vitamini saç için en gerekli olan üçlüdür.
Kük ürtlü amino asit, saç keratininin temel bileşenidir. Çinko, bu asitlerin
sentezini gerçekleştirmek için; B6 vitamini ise diğer ikisinin etkisini artırmak
için gereklidir.
Ayrıca, saçınız yağlıysa yağı dengelemek için B8 vitamini, kuru ise beslemek
için yağ asitleri ve E vitamini alabilirsiniz.

Saç sağlığı için altın bir kural da doğru beslenmektir. İlkbaharda daha bol
meyve ve sebze yemeye özen gösterin. Balık ve beyaz eti, şarküteri ürünlerine ve
kırmızı ete tercih edin. Hem vücut hem de saç sağlığınızın daha iyiye gittiğini
göreceksiniz. Diyetisyenlerin sözünü hep hatırlayın “yediğimiz neyse sağlığımız
da odur.

Ekilecek Saç Miktarını ve Sonucunu Etkileyen Faktörler

Pazar, Temmuz 12th, 2009

Ekilecek Saç Miktarını ve Sonucunu Etkileyen Faktörler şunlardır :

- Dökülen alanın genişliği
- Saçların kalınlığı
- Verici alanda cildin elastikiyeti
- Saçların yapısı (kıvırcık,düz)
- Verici alandaki saçların sıklığı
- Ekimi yapan ekibin tecrübesi
- Saç ekimi yapılacak kişinin istekleri
- Saçın rengi

Yukarıdaki bu faktörler aynı zamanda ortaya çıkacak sonucun insandan insana niçin farklılık gösterdiğinin bir açıklamasıdır.

Genel yaklaşım kişilerin öncesi – sonrası fotoğraflara bakarak aralarından bir seçim yapması ve kendisine de bu tarz bir ekimin uygulanması şeklindedir. Oysa, yukarıda da belirtildiği gibi kişiler arasında bir çok yönden farklılıklar mevcuttur.

Bu nedenle işlemi yapacak olan hekimin sizin saç dökülme durumunuza göre bir operasyon planı uygulaması ve bunu size detaylarıyla anlatması gerekmektedir. Sonrasında mutsuz ,beklentisi karşılanmamış hasta görmektense yapılıp yapılamayacakların baştan anlatılması hatta gereğinde “hayır” diyebilmek gerekmektedir.

Operasyon öncesi yapılan görüşmede amaç, kişinin istekleri belirlendikten sonra ,bunun ne kadarının gerçekleşebileceğinin hekim tarafından anlatılmasıdır. Burada doğru yönlendirme oldukça önemlidir. Böylece operasyon sonrası beklentiler makul düzeyde kalır ve hasta memnuniyeti açısından buna önem verilmelidir.

Ekilecek saç miktarını etkileyen en önemli nedenlerden biri de ekimi yapacak olan ekibin tecrübesidir. Bir çok saç ekim merkezinde daha yüksek greft sayıları ve dolayısıyla daha sık bir ekim uygulamaları gerekirken tecrübe eksikliği ya da benzeri nedenlerle ihtiyacın çok altında ekim yapılmaktadır. Bu durumda daha seyrek bir görüntü ortaya çıkmaktadır.

Fut Yöntemi

Çarşamba, Temmuz 8th, 2009

Fut Yöntemi

Saç köklerinin enseden bir şerit halinde alınarak mikroskoplar altında foliküler ünitelere ayrıştırılması işlemidir.

Şerit alınan kısım özel cerrahi ipliklerle dikilerek kapatılır ve buradaki dikiş 15 gün sonra alınır. Bu kapatmada izin daha az kalmasını sağlayan Trichofitik Closure denilen yöntemi kullanılabilir. Bu yöntem gerçekten kabul edilebilir ve saçınızı çok kısa kestirmedikçe gözükmeyen bir iz oluşumunu sağlamaktadır.

FUT yönteminde hazırlanan greftler 1′li, 2′li, 3′lü nadiren 4′lü ve 5′li saç kümecikleri içerirler. Bu gruplaşma zaten saçın doğal yapısında vardır ve kesinlikle bozulmamalıdır.

Greftlerin hazırlanması kadar onların korunması ve dikkatli bir şekilde tutularak yerleştirilmesi de ekimin başarısını etkileyen faktörlerdendir.Greftler dışarıda kaldıkları süre içinde canlılıklarını kaybetmemeleri için kesinlikle ıslak ve soğuk bir ortamda tutulmalıdır. Greftlerin mutlaka özel solüsyonlar içinde tutulması hakkında kesin bir bilimsel veri bulunmamaktadir.

Saç köklerinin korunması açısından köklerin kesinlikle kuru ortama maruz kalmamaları ve ekim sırasında uygulanan hassasiyet daha önemli olmaktadır.

FUT tekniğinin temelini üç boyutlu mikroskoplar oluşturmaktadır. Yapılan çalışmalar greftlerin mikroskop altında hazırlanmayıp çıplak gözle hazırlanması durumunda %30′luk bir kayıp meydana geldiğini göstermiştir. Burada en önemli olan hazırlama esnasında mevcut grupların yapılarına zarar verilmemesi ve mümkün olduğunca ince hazırlanmasıdır. Bu şekilde hazırlanan greftlerle mümkün olan en doğal görüntü elde edilebilmektedir.

Megaseanslar halinde yüksek greft sayıları uygulanan işlemlerde, ekibin stereoskopik mikroskoplarla greft hazırlığına yatkın olmaları, greftlerin hazırlık işlemi sırasında travmatize edilmemeleri ve devamlı ıslak ortamda bulundurulmaları ekilen greftlerin tamamının tutması için önemli aşamalardır.

Mini-micro greft ve mega-mix greftleme tekniklerinde saç foliküllerinin mevcut gruplarına dikkat edilmeden, çıplak gözle greft ayırımı yapılmaktadır. Foliküler ünitelerin doğal yapılarına zarar gelmektedir.
 
Ancak daha kısa sürmesi, daha az sayıda ekibe ihtiyaç duyulması ve dolayısıyla daha ucuz olması nedeniyle tercih edilebilir. Artık bu teknikler talep görmemektedir. Bu tekniklerle yapılan ekimler doğal görünmemektedir.

FUT tekniğinde saç kümecikleri üçboyutlu mikroskop (stereoskopik) altında mevcut kümelenmelerine dikkat edilerek ayrıştırılmaktadır. Bu tekniğin diğerlerine göre önemli avantajları vardır:

 

Foliküler Ünite Transplantasyonunun Avantajları
  • Saç gruplarının kendi doğal yapısına zarar verilmez. Bu maksimum büyümenin sağlanması açısından oldukça önemlidir.
  • Alıcı alanda açılacak kanalların da çok daha küçük olmasını sağlar. Bu da yapılacak ekimin doğala en yakın ve daha sık olmasını temin eder. Kanalların küçük açılması kan dolaşımını yani beslenmeyi bozmadığı için ekilen greftlerde maksimum büyüme sağlanır.     Daha sık ekim olanağı
        Maksimum büyüme
        Hızlı iyileşme
Stereoskopik mikroskoplar altında yapılan FUT tekniğinde, saçın dışındaki doku üniteye zarar verilmeden traşlanarak atılır. Böylece ekim için oldukça ince sadece saç içeren, dokusu zarar görmemiş greftler hazırlanabilir. Bu şekilde hazırlanan greftleri saçın doğal duruşunu taklit ederek istenilen şekilde yönlendirmek mümkündür.
  • Alıcı alanda açılacak kanalların büyük olması buradaki kan damarlarına zarar verilmesine neden olur. Bu durumda kan akımı bozulacağı için hem iyileşme yavaş olur hem da bazı greftlerin istenildiği gibi büyümediği görülür.
    • FUT tekniğinde kanalların küçük açılması dokudaki elastik kollagen liflerin korunmasını sağlar. Bu da ekim sonrası greftin kanala yerleşmesi ve daha hızlı bir oksijenasyon sağlanması açısından önemlidir. Hazırlanan greftin açılan kanaldan daha büyük olması durumunda greft sıkışır ve sonrasında saç kümeciklerinin cildin üzerinde kabartılar oluşturacak şekilde büyümesine neden olur.
    • FUT tekniğinde kanallar slit adını verdiğimiz çok ince çizikler halinde açılır. Burada eski makrogreft tekniğinde olduğu gibi bir doku çıkarma sözkonusu değildir. Slit tekniği ile mevcut saçların aralarına etraftaki saç köklerine hiç zarar vermeden girmek mümkündür. Böylece tam dökülmemiş saçlarda sıklaştırma yapmak da kolaylaşır
     Foliküler Ünite Transplantasyonu (FUT) Aşamaları
     
     İşleme verici alandaki saçların hazırlanması ile başlanır.
     Donör alandaki saçlar üst kısımları yukarıya gelecek şekilde yapışkan bir bant ile tutturularak  kaldırılır.
     Sadece köklerin alınacağı alan olmak üzere küçük bir bölge traşlanır.

    Köklerin alınacağı alanda santimetre karedeki
    foliküler ünite sayısı belirlenir. Böylece alınması gereken miktar detaylı olarak hesaplanır.

    Daha sonra bölgenin lokal anestezisi yapılarak uyuşturma sağlanır. Şerit, tek bisturi yöntemi ile çıkarılarak estetik bir dikişle (trichofitic closure) kapatılır. Saçların altında kaldığı için işlem sonrası bile dikiş izi görünmez.
     
    Alınan şerit mikroskop altında “greft” adını verilen foliküler ünitelerden oluşan parçacıklara ayrılır.
     
    Bu sırada ekilecek bölgenin anestezisi sağlanarak köklerin yerleşeceği kanallar hekim tarafından yönlenmelerine dikkat edilerek doğru bir dağılım ve açıyla hazırlanır. Açılan bu kanalların yönü ve yerleşimi işlemin doğal görünmesi açısından en önemli aşamasıdır ve mutlaka işlemi gerçekleştiren hekim tarafından yapılmalıdır.
     
    Foliküler ünitelerin hazırlanması ve kanalların açılmasından sonraki aşama ise greftlerin yerleştirilmesidir.İçinde doktorun bulunduğu 3-4 kişilik bir ekip tarafından gerçekleştirilir. Burada hazırlanan 1′li, 2′li, 3′lü greftler doğru bir dağılımla yerleştirilmelidir.

     

    Sağlıklı saçlar için yapılması gerekenler

    Pazar, Temmuz 5th, 2009

    Sağlıklı saçlara sahip olmayı herkes ister. Peki ama güzel ve parlak saçlara nasıl sahip olunur? Uzmanlar sağlıklı saçlara sahip olmak için, sağlıklı, dengeli ve doğru beslenmek gerektiği görüşünde birleşiyorlar…

    İşte sağlıklı saçlara sahip olmak için gerekli olan kurallar:

    Kural 1: Saç sadece kökünden beslenir. Bu kural hiç unutulmamalıdır. Dışarıdan lokal olarak uygulanan preparatlar, saçlarımıza sağlık getirmez. Bu tür uygulamalar, saçların yıpranmış görüntüsüne, kısa süreli değişmeler dışında yarar sağlamaz. Saçlarımız için gerekli olan besin maddeleri, saçlarımıza, sadece kan yoluyla ulaşabilir. Yeterli protein, demir, çinko, biotin ve folik asit içeren beslenme şekli, saçlarımız için çok önemlidir.

    Kural 2: Saç boyası, renk açıcılar, jöle ve köpük gibi kimyasal maddelerin günümüzde çok sık kullanılıyor. Bu maddeler doğru kullanıldığında, nadiren saçlara zarar verir. Çok sık ve uzun süreli uygulamalar, saçların zaman içinde zayıflamasına ve kırılmalara sebep olur. Sık şampuanlama saçların yıpranmasına sebep olur. Gün aşırı yıkama, saç sağlığı açısından uygun gözükmektedir.

    Kural 3: Saçlar ıslak iken daha kırılgandır. Islak saçlar yumuşak havlularla ve düşük ayarlı kurutma makineleriyle kurutulmalıdır.

    Kural 4: Aynı şekilde kaba ve sert fırçalama, saçların çabuk yıpranmasına ve mat görünmelerine neden olmaktadır.

    Kural 5: Kimyasal içeriği az olan bakım ürünleri kullanmalıyız. Örneğin ammoniyum lauryl sülfat ya da silikon içeren ürünler, saçlarımızı aşırı kurutarak daha kolay kırılmalarına yol açmaktadır.

    Kural 6: Sıkı toplanmış saçlar, atkuyrukları, topuzlar ve örgüler saçların köklerini zayıflatır. Özellikle alnın yan kısmındaki saç dökülmelerinin sebebi saçların sıkı ve gergin toplanmasıdır.

    Kural 7: Saç sağlığı için en önemli olan diyetin içeriğidir. Protein açısından yetersiz diyetler, saç köklerini dinlenme dönemine sokarak, proteinden tasarruf etme yoluna gider. Bu ağır diyetleri takiben 2–3 ay içinde yaygın saç dökülmesi görülebilir.

    Dolgun saçlar için neler yapılmalı..

    Pazar, Temmuz 5th, 2009

    Dolgun saçlara hahip olmak için neler yapmalısınız.

    SAÇ KESİMİ
    Saçı daha iyi gösteren belli saç kesimleri vardır ama önce iyi saçın ne olduğunu anlamak gerekir, çünkü bilinenin aksine iyi saçın ince olması şart değildir. “İyi”, bir saç telinin çapına işaret eder. Bu yüzden, çok olan iyi saçlara sahip olabilirsiniz, çünkü bir santimetre kare’de birçok saç teliniz olabilir.
    Ayrıca çapı küçük olan ve hatta sayısı da az olan iyi ve ince saçlarınız olabilir. Yaş, diyet, stres, ilaç tedavileri ve diğer etkenler iyi fakat çok saçı inceltebilir ve seyreltebilirler.
    Saçın iyi veya hem iyi hem de seyrek olması sizin hangi seçimi tercih etmeniz gerektiğini belirler. Genel kural olarak, saç kısa ise ve tek boyda ise, daha dolgun gözükür.

    Bu yüzden, her hangi bir iyi saç için en iyi 5 kesim şunlardır:
    1- Küt kesim – binlerce değişik şekli vardır. Kulak mememesi hizasındaki kısa küt kesim saçı çok sağlıklı ve gerçek sayısından iki kat daha fazla gösterir.
    2- Kat kat kesim – genellikle saç uçları aynı uzunlukta değildir. Omuz hizasında kesildiğinde iyi, seyrek saçlara hem tarz hem güzel bir şekil kazandırır ve bakımı kolaydır.
    3- Düz kesim – aynı uzunlukta kesilir. İnce veya oval yüzler için idealdir.
    4- Kırık kesim – Her hangi kısa bir kesim olabilir. Genç kadınlarda cool bir hava oluşturur. Eğer 45 yaş üzerindeyseniz, çene ve gerdan profilinizde neler değiştirdiğine inanamayacaksınız. Ayrıca kısa ve kırık kesimler dikkati gözlerinizde toplar.
    5- Orta boy kesim – Saçlarınız omuzlarınız hizasında hatta daha uzun olduğunda çok hoş bir şekil alır. Omuzlarınız üzerinde gezinirken, içindeki hafif katlarla hoş bir hacim kazandırır.

    Ayrıca
    Saçlarınız omuz hizasında veya daha uzunsa, dilerseniz, özenle kesilmiş katlar saçlarınıza dolgunluk ve boyut kazandırır. Ancak, çok fazla kat yapılırsa, şekil bozulur ve iyi saç ince ve mat görünür.
    Saçınızın şekli başınızın boyutlarıyla uyumlu olsun. Kulak arkanıza ulaşabilen kesimleri tercih edin. Bu saçınızı doğal olarak daha çok gösterir.
    Eğer uzun görünmesini istiyorsanız, katlı kesimleri tercih edin. İyi saçlarda kısa kesim, biçim kaybetmeye başladığında kötü görünür.

    Kaçınılması Gerekenler
    Hafif ve kaliteli jöleleri tercih edin, ağır jöleler saçınızı sönük gösterir.
    Saçınızın her iki tarafını da 30 cm uzaklıktan spreylemiyorsanız parlatıcı ve silikon spreylerden kaçının.

    HACİM KAZANDIRIN
    Saçınız düz ve yumuşaksa ne yaparsınız? İşte size her yerde işinize yarayacak bir kaç ipucu.
    Saçınızın dolgun görünmesi, hacim kazanması için en basit yollardan biri saçınızı kurutmaya başınızın yukarısından başlamanızdır. Çünkü saçlar kökten uca doğru kurur. Bu küçük ev hilesiyle saçınızı kendi kendine kurutmanız için biraz zamana ihtiyacınız vardır. Hacim verici şampuanlarla yıkadıktan sonra saçlarınızı düz tarayın, başınızın üstünde toplayın veya uçlarını yumuşak bir şekilde kıvırın. Saçlarınızı basit bir at kuyruk yapabilirsiniz. Bu saçlarınıza hacim kazandırır ve kısa, ince saçları bile bu şekilde kurutmak zaman alır.
    İki adımda kurutun ve şekil verin. Saç kurutma makinesiyle yüksek ısıda kuruttuktan sonra saçınız % 80 kuru iken şekillendirici kullanın. Şekil vermeye başlamadan önce saçınızı ne kadar çok kurutursanız, verdiğiniz şekil o kadar kalıcı olur ve dolgun gözükür.
    Daha fazla hacim istiyorsanız, başınız dik bir haldeyken, saçlarınız yuvarlak bir fırça ile düz bir şekilde yukarı kaldırın. Bu başınızı eğip yapmanızdan daha iyidir.
    Kolayca hacim kazanmasını mı istiyorsunuz? Yılladır saç uzmanları, saçları normalde istediğiniz yönün tersine taramanızı tavsiye etmişleridir. Bu işe yarar çünkü saçları bir yöne kaldırıp kurutursunuz ve daha sonra ters yöne tararsınız. Doğal olarak dik dururlar.
    Saçlarınızı tersten kurutmanız saçlarınızı daha dolgun gösterebilir ancak dikkatli olun bazen bu işlem saçlarınızın elektriklenmesine neden olabilir.

    Son Birkaç İpucu
    Kısa saçlar, koyu renklerde daha kalın telli görünür, açık sarı ise daha ince gözükür. Eğer saçınız ince ve açık sarı ise, saçın yüzeyine sürülen parlatıcılar kullanarak, parlaklık ve boyut kazandırabilirsiniz.
    Kısa saçlarda daha az ısı kullanmanız ve bu yüzden saç kurutma makinenizin maksimum gücünü kullanmamanız gerektiğini duymuşsunuzdur. İşin aslı, saçlara uzun zaman ısı uygulamanızdır. Bu yüzden saçınızı yüksek ısıda ama kısa sürede kurutun. Düşük ısıda uzun süre saç kurutmayın.
    Bütün bunlar size uzun ve zahmetli geliyorsa piyasada bulunan saçlarınıza hacim kazandıran şampuanlar vardır, bunları alabilirsiniz.

    YÜKSEK HACİMLİ SAÇLAR İÇİN KOLAY İPUÇLARI
    Uzun saçlarla ilgili en büyük sorun, çabuk yıpranmasıdır. Kadınlar uzun ve yumuşak saç isterler ama dolgun ve gösterişli olmasını da isterler. İşte bunu elde etmenin birkaç yolu:
    Dolgunlaştırıcı Şampuanlar
    Hacim veren şampuanlar saçın her bir teline etki ederler. Saçın her ihtiyacına cevap veren dolgunlaştırıcı şampuanları deneyin.
    Daha Fazla Hacim
    Saçınız kurur kurumaz hemen sönüyorsa, bir sonraki yıkadığınızda, bir sandalyeye oturun ve saçlarınızı dizlerinizin üstüne bırakın. Saçınızı, parmaklarınızı tarak gibi kullanarak tarayın ve kurumaya yakın saç kurutma makinesini kullanın. Saçlarınızı geriye attığınızda, saçlarınızın iki katı hacim kazandığını göreceksiniz.
    Köpük Yardımı
    Hacim arttırmak için uygun olan şekillendirici ürün köpüktür ve geniş fiyat seçenekleri vardır.
    Arkaya Tarama
    Saçlarınızı biraz arkaya taramak, kısa sürede hacim kazandırabilir ama saçlarınıza ne kadar yüklendiğinizin farkında olun. Çünkü fazla yüklenirseniz saç telleriniz zarar görebilir.
    Çabuk Hacim
    Uzun saçlara hacim vermek için, havlu ile kurulayın ve saçlarınızı başınızın üstünde toplayın ve kalın bir lastik ile bağlayın. Saç kurutma makinesi ile kurutun ve daha sonra açın. Bu saçınıza çabucak hacim verecektir